خصوبة المرأة هي قدرتها على الحمل بطفل بيولوجي .وتعتمد على عوامل التغذية و الغريزة والاداء الجنسي بالاضافة الى طريقة المعيشة واواقات الممارسة الجنسية و بالاضافة لسلامة الغدد الصماء
وتعرف الخصوبة عند المرأة بان قدرتها على انتاج بويضة واحدة شهريا كما ان وجود جهاز تناسلي سليم تتأثر الخصوبة بالعمر فالعمر عامل رئيسي للخصوبة عند النساء بعد البلوغ تزيد الخصوبة وثم تنقص مع تقدم العمر مما يتسبب في زيادة خطر الاصابة بالعقم تحدث عملية تخصيب البويضة في انغراسها داخل الرحم لاتمام الحمل و تكوين جنين سليم ولمعرفة المرأة كيف تتمكن من الحصول على الحمل السليم يوجد ايام محددة للاباضة

ما هي علامات الخصوبة للمرأة؟

 

مرحلة الاباضة عند المرأة 12-16 يوم من ابتداء الدورة الشهرية وقد تشعر المرأة بكثير من الاعراض وقد لا تلاحظ وجودها فهذا لا يؤثر على خصوبتها
1. ارتفاع درجة الحرارة يحدث ارتفاع بدرجة حرارة الجسم خلال اول 24 ساعة تؤدي ارتفاع حرارة الجسم الى ارتفاع هرمون البروجيستيرون الذي يقوي بطانة الرحم
2. آلام في البطن والظهر سبب التبويض وما يصاحبه من انقباضات حدوث ألم في منطقة اسفل البطن، تستمر لدقائق من التبويض وقد ينتقل الألم إلى أجزاء مختلفة في الجسم.
3. حدوث نزيف ليس من الطبيعي حدوث نزيف أثناء التبويض لكن قد تعاني منه بعض النساء عند نضوج البويضة،
4. زيادة قوة الحواس الخمسة يزيد من تحسس المرأة تجاه بعض الروائح والاطعمة مما يسبب لها الغثيان.
5. نزول مخاط التبويض بعد حدوث الإباضة يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر انزلاقاً، وأثناء التبويض إذ يصبح لونها أبيض تستمر 5 أيام للنساء الصغيرات في السن وتقل إلى 1-2 يوم مع التقدم في العمر، وهي العلامة هي الأكثر شيوعاً عند النساء.
6. زيادة فتحة عنق الرحم الطبيعي انه بالضيق، ولكن أثناء التبويض يكون أكثر اتساعاً وليونةً.
7. حدوث تشنجات بعضهن لا يشعرن بأي شيء على الإطلاق والبعض الآخر يصبن بتشنجات خفيفة في البطن، وإذا زاد الألم بصورة كبيرة ينصح بزيارة الطبيب.
8. الغثيان يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تحصل اثناء التبويض
9. الانتفاخ ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين أثناء التبويض إلى احتباس الماء في الجسم ونتيجة لذلك البطن، وتتورم أصابع اليدين والقدمين.
10. حجم الثدي شكل الجسم مرتبط بنسبة الهرمونات حيث لوحظ ارتفاع كل من هرمون الأستراديول والبروجسترون عند السيدة التي تمتلك حجم صدر أكبر مع خصر صغير مقارنةً بالسيدة التي تملك حجم صدر صغير حتى وإن كان لها خصر صغير.
11. الطول للمرأة وجدت أن النساء ذوات الطول المتوسط أصبحن أكثر خصوبة عبر الزمن كما أن نسبة وفاة الأطفال من الأم القصيرة أكبر مقارنة بالام الطويلة

علامات ضعف الخصوبة عند المرأة؟

 

علامات ضعف الخصوبة عند المرأة هذه المشكلة قد تظهر مبكرًا نتيجة عوامل حياتية خاطئة، او امراض عضوية عند المرأة وأخرى وراثية، مع العلم أن الخصوبة تشير إلى القدرة الإنجابية دون وجود أي معوقات غير أن 30% من حالات العقم تعود إلى ضعف الخصوبة عند المرأة.
1. انقطاع الدورة الشهرية انعدام الخصوبة ووصول المرأة إلى سن اليأس، ولكن انقطاع الحيض المؤقت قبل عمر الأربعين يشير إلى علامات ضعف الخصوبة عند المرأة ويرتبط على الأغلب بمشاكل صحية وهرمونية وربما في ممارسة الرياضة العنيفة التي تسبب إجهاد الجسم وعدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها بسبب قلة النوم، فالنوم مدة 6-5 ساعات أو أقل طوال الليل يسبب الاكتئاب ويؤثر على هرمون الليبتين المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية فيما يؤثر سلبا على عملية التبويض
2. الجسم النحيف والبدين ا تحتاج خصوبة المرأة الصحية واللازمة لحدوث الحمل إلى جسم مثالي ومؤشر كتلة جسم مثالية فالقليل من الدهون أمر مهم لأداء وظيفة الهرمون
3. آلام الدورة الشهرية الآلام الحادة المصاحبة للدورة الشهرية مع نزول نزيف مهبلي شديد من أهم علامات ضعف الخصوبة عند المرأة، حيث تشير هذه المشكلة إلى وجود أورام ليفية داخل الرحم، ووجود أكياس على المبايض و احتمالية الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة ة اضطرابات صحية اخرى
4. الخلل الهرموني لاضطرابات الهرمونية في نمو شعر الوجه بغزارة وظهور مشاكل جلدية متكررة وتساقط شعر الرأس واكتساب الوزن الزائد دون مبرر، بالإضافة إلى تغيرات في الإحساس بالممارسة الجنسية مع الشعور بآلام.
5. عدم انتظام الدورة الشهرية تحديد لموعد الدورة الشهرية وتأخيرها المستمر وربما انقطاعها لعدة أشهر وهو ما يدل على وجود مشاكل هرمونية واضطرابات صحية ينتج عنها ضعف التبويض أو انعدامه متوسط الدورة الشهرية المنتظمة يتراوح بين 28 إلى 32 يوما وهي الفترة الكافية لنضوج البويضة بشكل صحيح بينما الدورات الطويلة جدا أو القصيرة جدا لا تحقق هذا الهدف ويقل معها فرص الحمل ونضوج البويضة بنسبة 45%.